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오늘도 비가 좀 내리는 날씨라 집에서 푹 쉬고 있는데 참 여유롭네요.

영상도 보고 잠도 자고 저녁도 천천히 먹고 좋았습니다.

 

자전거 타러 나가려면 타러 가기 전에 해놓을 일 다 해놔야 되고 해 지기 전에 돌아와야 하기 때문에 저녁도 되도록 빨리 먹고 나가서 빨리 타고 와야 되고 그랬는데 나가지 않으니 참 편합니다.

이 편함에 또 길들여지면 꾸준히 운동하기 힘들겠다 싶습니다.

 

일기예보에 내일은 또 개는 듯 싶으니 바닥 마르는 정도 봐가면서 다시 타러 나갈 수 있겠습니다.

운동에 시간을 들인 만큼 건강도 돌아오는 듯 하니까요.

 

물론 너무 짧은 시간에 힘든 운동을 하거나 너무 많은 시간을 운동에 소비하면 오히려 체력이나 몸에 문제가 생기는 경우도 있지만요.

그런 힘든 운동이 아니라 뭐든 급하게 하지 않고 천천히 시간을 들이는 게 좋은 듯 싶습니다.

 

내일 다시 날씨가 갠다고 하니 마음 다시 먹고 타봐야겠습니다.

어짜피 추운 겨울 되면 못 타고 푹 쉴 테니 지금 열심히 타둬야하니까요.

 

즐거운 수요일 저녁 되세요.

 




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