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비기너 넘어간건가요?? 요새 헬스에 관심이 많아졌는데 그냥3대 운동쪽만 관심이 많아졌어요 무게 늘리는쪽으로 목표가 300인데 아직은 이루지 못했는데 300 정도 해도 중수는 못미치는건가싶어서요 여기에 고수분들이 많은거 같아서 물어봅니다 


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