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2014.05.22 03:40

PT를 하고 있습니다.

조회 수 1887 추천 수 0 댓글 1
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안녕하세요.
 
PT를 30회 끊어서 이제 막 5회가 지났습니다.
 
힘든건 둘째치고 1시간을 하는 중에 한 50분 정도가 지나면 멀미하는 것 처럼 어지럽고, 매스껍고, 손이 오그라들고
 
그렇습니다. 20분 정도를 앉아서 멍하게 휴식아닌 휴식을 취하면 조금 나아져서 샤워하고 집에 갑니다.
 
PT로 몸이 힘든건 참겠는데 멀미 나듯이 어지럽고 매스꺼운 것은 정말 못 참겠습니다.
 
운동을 거의 못하는 직업군에 몇달 시간이 생겨서 PT 를 하는건데 이건 머 월수금이 두려울 정도로 스트레스가
 
있네요. 상체와 하체를 번걸아 가며 하고 있습니다. 이거 방법 없나요?
 
담당에게 조금 약하게 해달라 하니 이것도 남들에 비해 약한거라고 운동을 너무 안했다 해서 그렇다는데 할 말도
 
없고 ㅎㅎ 운동한다고 저녁이 부실해 허~해져서 그런가 했는데 그것도 아닌것 같고 미치겠네요.
 
더 지나면 괘안을까요? 아우~ 짜증나...


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