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뭐 직업 다음날 일정 유무를 떠나서 .. 야간에 잠을 잔다고 치면..
 

하루에 4시간자고 버틸수있을까요? 다음날 생활에 지장이 없이??
 

그리고 궁금한거 또 한가지..
 

1시간이라도 잠은 자는게 나을까요 안자는게 나을까요?
 

음..
 

정리해서
 

1 : 하루에 몇시간정도 자야 다음날 일정에 지장이 없나,
 

2 : 안자는거보다 1시간이라도 자는게 나은지.
 

예전에 과학적으로 증명된 글을 2번에서 본거 같은데 .. 기억이 나질 않네요 ㅠㅠ 알려주실분 !

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